Euro so cap, extensionstylist

Har du svårt att få långt hår? Eller växer ditt hår väldigt sakta? 

Utbildad och diplomerad extensionstylist genom en av världens största leverantörer av löshår. Euro so cap, indiskt tempelhår av mycket hög remy kvalité. 
De metoder jag använder mig av är kreatinvax och tejp, vilket är, om det utförs på rätt sätt med bra produkter, de skonsammaste metoderna. 
Kreatinvaxet gör jag endast med platta fästen och absolut inte runda! Rullade fästen sliter mycket mer än platta då håret tvinnas, hårsäckarna belastas fel och håret går lättare av. Med denna metod kan håret bäras i 3-6 månader beroende på hur fort ditt egna hår växer. Sköts håret rätt går det att återanvända om och om igen
Tejpextension är avsedd för dig med tunt, skört hår då håret är fäst på en tunn silikonträns som gör att fästerna ser ut som en hårbotten, skonsammaste metoden för dig som har tunna hårstrån som lätt går av. Kan bäras 2-3 månader beroende på hur fort ditt egna hår växer. Går också att återanvända flera gånger. 

Så här går det till :
När du bestämt dig för att du vill skaffa hårförlängning och vill använda dig av euro so caps hår så bokar vi in en konsulation, den är kostnadsfri. Du kommer hem till mig och vi går igenom vilken metod, längd, mängd, färg som passar dig bäst. När du kommer på konsulationen ska ditt hår helst vara nyfärgat i den färg du tänkt att ha under tiden du bär din förlängning. (Färgning av hår när förlängning sitter i rekommenderas inte.) Därefter beställer jag hem håret och du får komma tillbaka efter ca 3 dagar för att göra isättningen. 
När du kommer för att göra isättningen ska ditt hår vara nytvättat med endast schampo, inte balsam eller några andra produkter. 
En förlängning med kreatinvax tar ca 2-3 timmar och en förlängning med tejp ca 1-2 timmar. Inklippning görs alltid efter håret är isatt för att din förlängning ska se så naturlig ut som möjligt. Du får även med skötselråd, produktrekomendationer, tips för styling, för att du ska kunna sköta ditt hår på bästa sätt. 

När du haft din hårförlägning ett tag och bestämmer dig för att ta ur den rekommenderar jag att du kommer tillbaka till mig och låter mig göra detta. Tar du själv ur förlängningen hemma kan du förstöra ditt hår då speciella verktyg och remover behövs. Vill du sedan återanvända håret igen vaxar/tejpar jag om det och du får komma tillbaka efter någon dag och sätta i det igen. 

Väljer du att ta med eget hår så går det också bra, då behöver du endast boka tid för en isättning då ingen konsulation behövs göras. Då står jag endast för fästtekniken, inte för håret eller vaxets kvalite - att välja billigt hår kan istället sluta med ett trassel och stor besvikelse, billiga löshår är ofta behandlade med fabriksilikon som sedan slits bort efter några tvättar och blir som ett stort skatbo. Även vaxet skiljer sig mycket från euro so caps (euro so cap har patent på sitt vax), dåligt vax kan resultera i att slingorna glider ur.  

En förlängning bör inte göras om man har glasfiberhår, en sjukdom som gör att man permanent eller tillfälligt tappar hår, i slutet på graviditeten eller amning.
Kreatinvaxet finns i tre olika längder, 40, 50, 60. Modellerna har 125 slingor, vilket är standard för normalttjockt hår 

Prislista. I priset ingår, konsultation, hår, isättning och inklippning. 
Eget medtaget hår : 125 slingor 850 kr 150 slingor 950 kr 


Små platta skonsamma fästen. 50 cm, 125 slingor
Före, innan inklippning och efter. 60 cm 150 slingor 
125 slingor 60 cm 
Före, innan inklippning och efter. 150 slingor 60 cm
Tejpextensions finns bara i längden 50/55 cm, före, innan inklipp och efter. Kunden ville inte ha så långt så fick ta en bit på längden. 6 paket tejpextensions 

125 slingor 50 cm
125 slingor 40 cm
125 slingor 50 cm
125 slingor 50 cm 
Före-efter. 7 paket tejpextensions 
Här gör vi en omsättning på 4 månader gammalt hår :) 
Omvaxning :) 
Tejp
Små platta fästen 


2014 - mitt år ♡

Hej! Jag vet att jag är sjukt dålig på att uppdatera bloggen. Fyra månader sen jag skrev ett inlägg. Ajabaja. Och ju längre tiden går desto jobbigare blir det att blogga för då har man så mycket att skriva. 
 
Tänkte berätta att 2014 har varit ett helt fantastiskt år. Det känns som jag har börjat leva ett nytt liv. 
Året började med att jag flyttade hemifrån i februari, till en tvåa i Sävsjö tillsammans med min älskade Bellie. Bara flytten va ett stort steg och början på något nytt. 1 april började jag med lchf och det är bland det bästa jag någonsin gjort. Att man gått och mått så dåligt över sin vikt och så va det så enkelt och roligt att ta tag i det. Ångrar inte en enda sekund att jag tog det beslutet. 25 maj utbildade jag mig till extensionstylist, en sjukt rolig utbildning och som är väldigt roligt att jobba med :) blev moster i juli till lilla flisan. Och i slutet av juli åkte jag och Hanna till turkiet. En helt galen resa som blev ett minne för livet! 
I augusti köpte jag mig en ny bil, en golf kombi 2011, och jag är sjukt nöjd! I slutet av augusti var jag också i Grekland :) 
Den 19e september blev jag tillsammans med mitt livs kärlek, Robert.  Nådde även målvikten i september - 23 kg! 
I oktober flyttade jag och Bellie ut till norra ljunga till Robert i ett mysigt litet hus och blev sambo. Tog även över en rottweiler vid namn Hulda som fick flytta hem till oss. Gjort om hela huset precis så som jag velat ha det. 
I december tatuerade jag mig, fyllt år och imorgon är det julafton.
Finns tusentals saker emellan som också varit sjukt bra! 
 
Dethär året va verkligen mitt år! Det har verkligen varit menat för just mig! Jag är så oerhört glad och lycklig för mitt liv och alla underbara människor jag får ha runt omkring mig! Speciellt min älskade robert, min kärlek, jag älskar verkligen dig ! Och att få dela mitt liv tillsammans med dig är det bästa som har hänt mig! 
God jul och gott nytt år! Och så hoppas vi på att 2015 kan leverera lika bra :) 
 
 

Mitt fantastiskt underbara liv som LCHFare!! :)

Då va dagen här. Jag har sagt länge att jag ska skriva ett inlägg om hur min resa med lchf har varit. Men nu ska jag göra det. Så varning för ett långt inlägg :) 
 
LCHF står för low carb, high fat. Alltså lite kolhydrater och mycket fett.. Och varför är det så? Jo.. 
Kolhydrater omvandlas till sockerarter för att ge energi till kroppen i form av glukos. Då menar jag alla kolhydrater snabba som långsamma. Insulinproduktionen ökar och vi får högt blodsocker. Men om vi då inte äter kolhydrater. Vart får vi energin ifrån? Jo! Fettet och proteinet! 
Och glöm alla gamla regler med fettsnåla/light produkter. Det ska vara redigt fett med hög fetthalt. Alltså så naturligt som möjligt. Den fetaste grädden. Fetaste smöret, osten mm. Och är det ekologiskt är det ännu bättre. Vi ska äta det våra kroppar är avsedda för att äta helt enkelt. Förr åt människan bara den mat som fanns färdig för oss i naturen. Kött, fisk. Ren stärkelse som ris, potatis, bröd mm har vi bara ätit 5-10 000 år, sedan vi blev jordbrukare. 
På 1980 talet kom lightprodukterna. Man åt mindre fett och för att bli mätt la man till kolhydrater - historiens värsta fettma och diabetesepedimi tog fart
Rädslan för riktig mat med normalt fetthalt va ett misstag
 
SLÄNG VÅGARNA, SLUTA RÄKNA KALORIER, BORT MED TABELLER OCH PULVERDIETER.
ÄT NÄR DU ÄR HUNGRIG OCH ÄT DIG MÄTT!!
ÄT DIG SMAL OCH TILL HÄLSA ! 
 
Kostråd
Ät gärna
  • Kött: Valfri sort. Nöt, gris, vilt, kyckling. Fettranden är nyttig liksom skinnet på kycklingen. Välj gärna ekologiskt och gräsbetat om du kan.
  • Fisk och skaldjur: Alla sorter. Gärna feta fiskar som lax, makrill eller strömming. Undvik panering.
  • Ägg: I alla former. Kokt, stekt, omelett. Gärna ekologiska.
  • Naturligt fett, feta såser: Använd gärna smör och grädde i matlagningen så blir det godare och du blir mättare. Bearnaisesås, hollandaisesås, läs på förpackningarna eller gör själv. Kokosfett, olivolja och rapsolja är också bra alternativ.
  • Ovanjordsgrönsaker: Alla sorters kål, till exempel blomkål, broccoli, vitkål, brysselkål. Sparris, squash, aubergine, oliver, spenat, svamp, gurka, grönsallad, avokado, lök, paprika, tomat med mera.
  • Mejeriprodukter: Välj alltid det fetaste alternativet. Riktigt smör och Bregott, grädde (40 %), crème fraiche, feta ostar. Fet grekisk/ turkisk yoghurt. Var försiktig med vanlig mjölk och fil, de innehåller mycket mjölksocker. Undvik smaksatta, sockrade och lättvarianter.
  • Nötter: Bra som tv-godis (helst i måttliga mängder).
  • Bär: Okej i måttliga mängder, om du inte är superstrikt/-känslig. Goda med vispad grädde.

Undvik helst

  • Socker : Värst av allt. Läsk, godis, juice, sportdrycker, choklad, kakor, bullar, kaffebröd, glass, frukostflingor. Även sötningsmedel undviks helst.
  • Stärkelse: Bröd, pasta, ris, potatis, pommes frites, chips, gröt, müsli och så vidare. »Fullkornsprodukter« är bara mindre dåliga. Måttliga mängder rotfrukter kan vara okej om du inte är alltför noga med kolhydraterna.
  • Margarin : Industriell smörimitation med onaturligt hög omega 6-halt. Har inga hälsofördelar, smakar dåligt. Statistiskt kopplat till astma, allergier och andra inflammatoriska sjukdomar.
  • Öl: Flytande bröd. Full av maltsocker tyvärr.
  • Frukt : Mycket socker. Ät undantagsvis som naturligt godis.
Kort och gott om det. Nu ska det handla om hur min resa gått till och hur den sett ut. 
Den 30 mars satt jag hemma tillsammans med en kompis, vi åt kebabtallrik, kebabrulle, drack cola och kollade på biggest loser. Då slog det mig, vart det kan sluta om man inte tar tag i sitt liv. Så ja
Den första april började min lchf resa. Till en början är det svårt, det är rent ut sagt ett helvete! Men det är så värt det. Man ska lära sig vänja sig av med dåliga vanor. Ta bort sockret, kolhydraterna.. Men det är då det bästa med lchf kommer fram, man får ju iallafall äta sig mätt och dessutom äta när man är hungrig. 
Man kan till en början må illa, ha huvudvärk men det är en omställning för kroppen. När kroppen ställt om sig försvinner detta. 
Min kompis var arbetslös i början och jag jobbar natt så vi gick ca 5 km om dagen den första månaden. Sen fick hon jobb och det blev inte så många promenader. Men vet ni? Med lchf behöver man ingen träning för att gå ner i vikt. Sen är ju träning alltid bra :) det tog mig endast 3 veckor att tappa hela åtta kilo! På mycket och god mat ! På sex veckor hade jag tappat 11 kg. 11 veckor hade jag tappat 16 kg. 15 veckor - 18 kg. Och nu 20 veckor - 20 kg. Dom sista kg går alltid lite segare. 
Hur jag sett på kosten och levnadssättet. Som sagt är lchf INGEN diet, det är ett levnadssätt. Kör du lchf och sen går tillbaka till gamla vanor kan du räkna med att du går upp allt och plus lite till. Men de gäller ju alla dieter. Där kommer det viktigaste in. Det handlar inte bara om att ändra sig utvändigt utan att ändra sig invändigt. Lära sig ett nytt sätt att tänka. Lchf har verkligen förändrat mitt sätt att se på mat, mitt självförtroende, självkänsla. Det är så kul ! 
Nu kommer det till fusket. Om jag har fuskat. Ja, jag har druckit alkohol. Men annars. Nej! Jag har inte ätit godis, choklad, glass, chips eller något sådant under hela tiden. Även om jag hade kunnat, jag hade kunnat unna mig en chokladbit. Jag hade inte gått upp allt för det. Men jag vill inte ! Plus att det skulle ge mig ett bakslag. Som en alkolist som äter antabus. Jag skulle få ont i magen och må illa om jag hade fått i mig så mycket kolhydrater och socker på en gång. Plus att jag hade satt igång sötsuget och triggat igång ett gammalt dåligt beteende. Den chokladbiten kanske slutar med en hel chokladkaka sen blir det värre och värre tillslut sitter man i skiten igen. Nu pratar jag som om jag vore en gammal missbrukare. Men tänket är likadant. 
I Turkiet beställde jag maten som vanligt. Det låg alltid ris och/eller pommes på tallriken. Jag åt allt och lämnade kolhydraterna, förutom en gång så åt jag lite grann, typ smakade... De va långtifrån gott. Därmed inget sådant. Jag har inte heller saknat det. Simmade som en dåre i poolen sen för att göra mig av med det!
Min resa har gått så långt, jag klarar av att dricka en Cola zero, äta kvarg mm utan att sätta igång sötsuget. Det är de jag kan unna mig. Nej Cola zero innehåller inga kolhydrater men de innehåller sötningsmedel och aspartam. Det ska egentligen undvikas. Men för mig påverkar det inte min viktnedgång. 
Man väljer ju såklart sina egna gränser. Man anpassar efter vad som passar än bäst. Jag kan äta lite mer kolhydrater och fortfarande gå ner, medan en del är jätte känsliga och måste hålla ner kolhydrathalten rejält. Därför betyder det att någon annan inte kan leva på samma lchf vis som jag gjort, det är individuellt. Man måste hitta sin egna väg med lchf. En del kör strikt, en del liberalt. En del äter jätte mycket fett. En del mindre. Osv osv.. 
Alla borde äta lchf för att se hur bra man mår både psykiskt och fysiskt ! 
Ska du börja med lchf ska jag ge dig lite tips. Luras inte av goda lchf desserter. Går du inte ner, minska på mejerierna. Väg och mät dig bara varannan vecka! Läs skaldemans böcker så är du säker på att du får rätt information. Kostdoktorn har mycket bra information på sin hemsida kostdoktorn.se där kan du även se instruktionsvideo 
Jag har tappat 20 kg 
25 cm runt magen.
Jag vet att LCHF funkar ! 
 
Nu får ni se massa lchf bilder ! Tack för mig och hoppas du väljer att äta lchf! 



 

Allt om extensions

Vad som är viktigt att veta om hårförlängningar... 
när man gör en permanent förlängning måste man vara beredd på att kunna lägga ner mycket tid och arbete för att håret ska hållas så fint som möjligt. Håret ska flätas varje kväll innan läggning, tvättas med speciella avsedda produkter för löshår, självtorka, oljas, mm
jag är utbildad och diplomerad genom en av världens största leverantörer av löshår. Euro so cap. alltså hår av hög kvalitet. Håret är äkta remyhår. remy = hårstråna ligger vända åt rätt håll. Indiskt tempelhår. Detta hår kallas frisörhår. frisörhåren känns mattare än konsumenthåren. Detta håret bleks inte! Det avpigmenteras och färgas med växtbaserade färger. Detta håret är dött och får inte som vårat eget hår näring ifrån hårbotten. Därför kan det upplevas som torrt. Håret måste hela tiden fuktas, och blir som finast efter en månad då det mättas på fukt och vitaminer. Därför rekommenderas inpackning vid varje tvätt dom första veckorna. Håret fäster man i små slingor 0,8 gram styck med ett kreatinfäste som smällts upp av en varmetång. fästet viks sedan runt en slinga av det naturliga håret och plattas till, ca 100-150 slingor. fästerna ska ALLTID vara platta och inte runda. när man rullar fästerna tvinnas det egna håret och det slits mer. 
konsumenthår upplevs glansiga och lena när dom tas ut ur förpackningen. Detta beror på att de blivit ytbehandlade av fabriksilikon för att det överhuvudtaget ska kunna gå att användas. dessa hår syrebehandlas för att göras tunnare i strukturen sedan bleks det kraftigt och färgas in med textilfärg. när man sedan börjar använda håret så slits fabriksilikonet bort och håret blir mycket torrt och stripigt. Euro so cap använder sig inte av konsumenthår utan endast av professionellt frisörhår. 
saker som man ska tänka på innan och efter isättning. när du ska komma på konsulation ska ditt hår vara nyfärgat för att jag ska kunna välja ut rätt färg. Sedan när jag beställt och fått hem håret ska isättningen göras och då ska ditt hår vara nytvättat med endast schampo. inget balsam eller andra produkter i håret. 
Det tar ca 2-4 timmar att sätta i en förlängning. Håret tas sedan bort efter 3-6 månader med hjälp av en speciell tång som man krossar fästerna med. Detta kan man göra hos mig också. att ta ur håret på något annat sätt rekommenderas INTE. Vid uttagningen känns det som man tappar mycket hår, detta beror på att du normalt tappar mellan 50-100 hårstrån om dagen. Men när du har extension i sitter håret du skulle tappat kvar i fästerna då de inte har någonstans att ta vägen. man vänjer sig också vid att håret känns tjockt. och när extensionen tas ur kan man uppleva sitt egna hår som tunt. 
lite allmänna skötselråd. 

Borsta och fläta/tvinna håret före sängående samt dusch. Undvik salt- och klorvatten.
Gå aldrig till sängs med vått eller fuktigt hår.
Gå aldrig ut i minusgrader med vått eller fuktigt hår.
Undvik produkter som torkar ut (t ex produkter som innehåller mycket alkohol). Fuktgivande produkter kan du använda hur mycket som helst - dock aldrig på fästen gjorda av keratin.
Använd aldrig produkter som innehåller protein. Protein ger styrka till håret men kräver fukt för att fungera som bäst. Löshår blir strävt av proteinprodukter.
Använd hårinpackning/kur minst 1 gång per vecka, gärna efter varje hårtvätt de första 3-4 veckorna.
Använd utredningskam (glestandad) i vått hår och extensionborste i torrt hår.
Borsta nedifrån och upp.Slit inte i håret! Håll håret i ett fast grepp när du borstar det (alternativt lägg en flat hand över fästena).
Borsta igenom håret innan tvätt. Börja alltid borsta från topparna och arbeta dig uppåt.
När du schamponerar - gnugga inte! Krama istället in schampot/balsamet i längderna. 
Tvätta och balsamera i varmt vatten och gör sista sköljningen kallt/svalt vatten. Detta försluter fjällskikten på hårstrået och motverkar frissiga hårtoppar.
Toppa håret när det börjar bli slitet. Det är äkta hår och ska toppas precis som ditt egna.
Blek inte håret! Toning och färgning hos frisör går dock bra. (Tänk dock på att tejpextensions inte ska tonas eller färgas i fästena - endast hårlängderna).
Använd alltid hårvårdsprodukter för torrt hår. 
när håret växt ut lite är det viktigt att borsta enda ner i hårbotten och att minst en gång i veckan dela på fästerna för att inte det ska bildas dreads i hårbotten

Håret har inte lika lång hållbarhet på sommaren då det slits av sol, klor och saltvatten. det bästa är att om man vet att man ska bada i klor eller saltvatten att lägga i hårinpackning i håret innan, fläta det och snurra upp håret i en boll på huvudet medan hårinpackningen fortfarande sitter i.























sjukaste, roligaste, grymmaste veckan på länge !!

 
Hej bloggen ! Jag och Hanna fick en idé. att dra utomlands. sagt och gjort fixade jag pass och vi bokade resa till turkiet, alanya. och det är inget jag ångrar för veckan va så grym ! kom dit på söndag natten. virrade runt för att hitta nånstans att äta. måndagen blev de sol, bad och sen party ! :) tisdagen va dock hemsk. vi skulle ut på en båttur. men den båtturen va bland de värsta i mitt liv. Jag blev så sjösjuk allt bara gungade. ;) papperskorgen bakom baren blev min vän ;) aldrig båt igen !! sen vart de partyparry igen ;) de har i princip varit sol bad fest heeeela tiden, lite sömn och mycket skratt! träffat många roliga type ;D . Många turkisk peppar mycket och god mat. nattbad i havet. aa de kunde inte blivit bättre ;) ! säger bara det att what happens in alanya stay in alanya! ;) och detta ska vi så fett lätt göra om :) resten kommer i bilder orkar inte skriva mer ;) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2014 - 07 - 24

Hej!
vilket väder det har varit dom senaste dagarna så nice eftersom jag varit ledig sen i torsdags förra veckan och är ledig till fredag. sen jobbar jag fredag å lördag natt sen är jag ledig i 7 dagar till :) skönt eftersom jag egentligen inte skulle ha någon semester, sen va det en tjej på jobbet som ville ha lite fler nätter så hon fick några av mig då jag jobbar jätte mycket. Jag behövde lite semester, det är jag värd :) så därmed tar jag inte emot bokningar för hår och naglar denna eller nästa vecka. Jag har semester från det också. men vecka 32 är ni välkomna att boka tid igen :)!
förutom jobbet har jag gjort naglar, hår, festat, solat, hängt med Hanna och hundarna :) blev även moster till prinsessan nr 3 den 16/7 lilla Felicia :)

efter att ha stått still 2-3 veckor så satte jag igång med en ägg vecka, alltså har det mestadels av det jag ätit bestått av ägg. ca 6 ägg om dagen ;) de resulterade i -2 kg på en vecka :) ägg innehåller alla vitaminer en människa behöver förutom vitamin C :) jag har nu gått ner 18 kg. super lycklig över det men det är fortfarande några kilo kvar :) någon dag när jag får ork ska jag skriva om min resa med lchf / gi :)

nu väntar sängen :) !



























2014 - 07 - 04

Hej nära och kära, vänner och ovänner. det är den 4e idag vilket betyder min brors födelsedag. grattis hampus på 26 årsdagen :)

jag är så glad. ja jag är så lycklig. inte för att jag varit olycklig innan men allting i mitt liv flyter på och allt känns fantastiskt bra. Jag har äran att ha en sån fin familj. Underbara vänner och min lilla bellie :)
i början av juni hade jag jätte mycket att göra det va naglar/hår på dagen och jobb på natten, jag va så trött på allting, hade ont överallt, fastade iprincip då jag knappt hann äta. då sa en kund som jag gjorde naglar på till mig, "men, va glad. tänk att du är outbildad inom naglar, ändå väljer folk att gå till dig för att du är så duktig" det tänker jag varje gång någon hör av sig till mig och vill göra naglar/hår och allt blir mycket lättare och roligare. Jag älskar verkligen det jag gör :)

det jag älskar mest med mitt liv just nu är detta underbara lchf. jag älskar att vara LCHF-are. det är så kul, det är så kul att nästan va klar. på samma sätt som jag aldrig vill bli riktigt klar för jag är rädd för att hamna i samma mönster som innan :( men jag vill inte dit igen, aldrig mer igen. jag mår så bra, fysiskt och psykiskt. alla borde va LCHF-are, inte för att gå ner i vikt men för att testa hur sjukt bra man mår. nu har jag gått ner 16 kilo sen min start 1 april. ändå kör jag inte jätte strikt, inte för att jag äter godis eller några såna onyttigheter men jag släpper lite på kolhydraterna ibland. om det är 5 g kolhydrater / 100 g eller om det är 10 g kolhydrater / 100 g brukar inte för mig spela någon roll :) nu ska jag inte tjabba mer. Hej på er!














2014 - 06 - 28


aha, de här med att blogga va jag ju inte så särskilt bra på. Men jag vet inte vad jag ska skriva för att det ska vara värt att läsa. Det rullar på som vanligt med jobb, hår, naglar och Bellie. det har varit midsommar och folk börjar gå på semester, en annan jobbar heeeela sommaren, bara bita ihop ;) jag och Hanna som hade bestämt en lugn midsommar med vovvarna slutade sedan med fest på Öland, men kul hade vi :)
sedan har jag plockat ur Hannas löshår och gjort en make over kan man verkligen kalla det ;) men blir nog bra när det är klart :)
bellie fyllde ett nu den 25 min flicka börjar bli stor :) gullunge :)
för er som undrar jag har gått ner 14 kg med lchf och 14 cm runt magen sen 1 april. Det känns super bra, synd att dessa sista kg ska gå så segt :( denna helgen blir det massa jobb och lite hår. annars inget planerat under sommaren. ni får ha det bra allihopa så hörs vi väl snart igen ;)
btw skaffat Samsung nu, så ni med iphone som har skrivit till mig ni skickar antagligen med iMessage fortfarande och dom smsen får jag inte, ni måste stänga av iMessage innan ni skriver till mig för att jag ska få dom, krångligt jag vet.. men jag är inte sur eller arg på någon ;) de är bara att jag inte får era sms :) skriv på fb isf istället :)
























2014 - 06 - 08

Varit en väldigt tuff vecka och det känns både psykiskt och fysiskt. Har överansträngt mig. Har värk i nacke, armar, skulderblad, axlar och rygg efter att ha suttit och gjort alla naglar. Har smörjt med voltaren men fortfarande en fruktansvärd värk :( 
Därför kommer jag dra ner på naglar och inte göra så många på samma dag för det är inte värt smärtan, tyvärr.
Och fr.o.m. den 16/6 höjs priserna för naglarna med 50 kr, kommer då alltså kosta 250kr :)
 
Jag kämpar med håret för ett certifikat och har kommit en bit på vägen :) så kul det är ! :) 
Folk undrar mycket hur det funkar, hur man ska sköta, kvalité mm. Här får ni svar på i princip allt så läs dessa bilder finns mycket tips, info mm :)! 
 
En prislista för håret :) i priserna ingår, konsultation, arbete och inklippning. 
Hur det går till :
Du kommer på konsultation där vi går igenom färg, längd och mängd som passat dig bäst, jag beställer håret och får hem det mellan 1-3 dagar. Då görs en insättning, tillsist för att håret ska se så naturligt ut som möjlig och smälta in med ditt egna hår gör jag en inklippning :) 
Innan du kommer på konsultation, ha nyfärgat hår.
Innan isättningen, nytvättat hår utan balsam eller andra produkter!

100 slingor - förtjockning, alt förlängning till någon med tunt hår.
125 slingor - förlängning till normalt tjockt hår.
150 slingor - förlängning till personer med lite tjockare hår än normalt. Alt för mer volym i din förlängning :) 
 
125 slingor 50 cm
125 slingor 40 cm
Fästerna 











2014 - 06 - 02

Hen bloggen! 
Varit dålig att uppdatera. Ska berätta lite snabbt vad som har hänt. 
Va uppe i Stockholm förra helgen, så nu är jag utbildad extensionstylist. Nu är det bara ett certifikat som fattas :) kul var det och tack för två bra dagar mamma och pappa :) 
Har hunnit göra hår på en tjej, och tro det eller ej.. Men på mig själv också ;) 
Sen har det varit mycket mycket naglar, och kommer bli helt fullt proppat denna veckan. Denna vecka kommer verkligen bli tuff.. Vet inte ens när jag kommer få tid till att andas ;) kommer nog vara mer död än levande iallafall ;) 
Har varit fint väder det senaste också, härligt! Annars har jag bara hängt med Hanna. Hälsat på dom i ljunga och så. 
På lchf fronten har jag inte nåt att uppdatera på. Har verken mätt eller vägt mig ;) 

Nu får ni se resten i bilder :) 
Mitt hår, för och efter
Nadjas hår, för och efter
Mums! Att vara lchfare kan va himmelriket ;)
På kursen!:)
Mot Stockholm, but first.. let us take a sefie ;)!

Bal och student naglar!:) 

Lek i solen ute i norra ljunga :) 
Platta fästen :) 
Övaövaöva framför tvn ;) 





 Fotodag med Hanna :D 

2014 - 05 - 23

Hej. Kom precis hem från jobbet så ska sova, tänkte bara göra ett inlägg först :D 
De måste börja hända något!!! tappat 1-2 cm på var ställe på tio dagar. De går verkligen segt nu...
Därför har jag lagt i ännu en växel denna vecka. Börjat träna mer, nu räcker det inte längre med promenader. Jag och Hanna har kört lite på utegymmet, skönt att få vara ute. Sedan har vi kört lite andra övningar. Hoppas på resultat nu.. 

Idag åker vi till Stockholm :) lång resa men kommer bli kul! :) kommer dock sakna ihjäl mig efter Bellie :( 

Nä nu måste jag sova! Snart kommer Hanna och de är dags för träning :) 💪👊✌️


De har kanske inte hänt några under, ni ser säkert inte några större skillnader.. men jag mår så mycket bättre, trots att det bara är en början på en lång, lång resa. 







Familjen <3

Det är så lätt att bara ta saker och ting för givet och det är så lätt att glömma att visa uppskattning

Jag har en fantastisk familj som alltid finns där, vårt som torrt.. och eftersom dom alltid finns där, eftersom dom alltid ställer upp. Så blir det lätt att man glömmer. 
Mina föräldrar ställer alltid upp när jag behöver dom, behöver jag låna pengar så får jag det. Behöver jag hundvakt så hjälper dom mig. 
Utan mina föräldrar hade jag inte överlevt, jag hade inte kunnat köpa Bellie, inte kunnat köpa bilen, inte kunnat flytta hemifrån. Listan kan göras väldigt lång. Mina syskon sa till mig när jag bodde hemma att visa lite tacksamhet och uppskattning. Men då va allt så givet. Det är först nu när man inte bor hemma längre man fattar hur bra man hade det och hur bra man har det. 
Och min syster, en person man verkligen kan lita på, som har svar på tal och som man kan vända sig till om allt. Utan henne hade jag aldrig klarat av skolan. 
Min bror träffar jag inte så ofta längre, men jag vet att han alltid finns där. Haroof och Baroof. Tider det :) 
Vi har växt upp under samma tak, genomgått samma saker, vi har skrattat, gråtit, bråkat ja vi har delat samma uppväxt, vi är samma kött och blod. 
Fast man skrek på sina föräldrar, och tyckte dom va dumma i huvudet när man inte fick göra vad man ville när man va yngre så tackar jag dom för det nu. 
Jag vill tacka för de dom givit mig, framför allt livet och mina syskon. Alla kloka råd och vägvisning

Ta vara på det du har, för du har det inte föralltid. Uppskatta det som varit, det som är och det som kommer. 
Det kommer du långt med. 














2014 - 05 - 19

Helgen har varit lugn.. Haft Hanna hos mig som har sovit över :) annars har det varit hyfsat lugnt. Man är ju inte 15 längre så man orkar ju inte va ute å ränna hela helgerna ;) 
Hängde med John till Vetlanda i fredags, han skulle köpa present till sin pappa. Och jag bytte tydligen elbolag till e-on. Sen åkte vi och badade vovvarna, eller Milli ville inte bada men Bellie va i ett par gånger :) 
Va härligt att solen tittade fram i lördags! Synd att de inte höll i längre bara.. 
Klickat hem lite glitter till naglarna idag. Kommer nog senare i veckan. Blev vitt och silvrigt. Passar bra till dom som ska göra inför bal och student :) 

Veckan ser lugn ut förövrigt. Blir jobb onsdag och torsdag. Sen på fredagen åker jag, mamma och pappa upp till Stockholm och bor på hotell över natten. På lördag ska jag på utbildning, ska bli extentionstylist inom kreatinvax och tejphår. Kommer bli spännande!:) 

Varför gräver folk ner sig i det förflutna? Varför är det som hänt så viktigt? Varför är det så avgörande i många samanhang? Och varför blir folk stämplade för de misstag de gjort och de brister de haft? Skapa dig en egen uppfattning, döm inte folk förrän du själv fått det svart på vitt. Alla kan förändras. Alla är värda en andra chans. Alla gör fel. Alla gör misstag. 
Och om vi inte gör det . Om vi inte gör fel, om vi inte gör misstag. Hur ska vi då lära oss? Misstag är förlåtliga, om man har mordet att erkänna dom. 
Alla vill nog hoppa in i en tidsmaskin och ändra på saker. Och få saker ogjorda. Men varför gå och älta detta? Gör någonting åt det istället! Lär dig, sikta framåt och förebygg att det inte händer igen.
Stay safe, Stay strong 
Ååå godnatt ;)








 
Hahaaha har hittat massa bilder sen 09, alltså när jag va 14! Hur såg man ut?! Hur kunde man gå runt sådär? Mamma och pappa varför gjorde ni ingenting?? Å kolla löshåret, syntet it is! Hehe ;) 




2014 - 05 - 15

Hej! 

Roligt att man har kommit igång med bloggandet igen :)
Igår blev det blev det badhuset med Fanny, Ella och Alice. Mysigt :) 
Sen kom bea hit och gjorde naglarna sen körde jag och Hanna henne och en till, till Jönköping :) 
Efter de blev det soffhäng hemma hos mig :) 

Vaknade runt halv elva idag, dom ringde från mitt andra jobb och sa att dom behövde vikarie tills ikväll/natt. Så har 14,5 timmars jobb framför mig :) 
Annars har dagen varit lugn, hjälpt syster att ta hand om Ella och Alice :) och nu sitter jag och letar efter ny bil. Vill ha en nyare, kombi. Har sedan nu och inte så smidigt med bellie. Så svårt å veta vad för sorts bil man vill ha bara :( 

Vi hörs! 






2014 - 05 - 13

Godmorgon bloggen! 
Dagen har bestått av säng- och soffhäng eftersom jag jobbat inatt, dock hade jag svårt för att sova när jag kom hem, eller somnade gjorde jag ju men vaknade hela tiden av konstiga drömmar så vid tolv gav jag upp, gick och duschade och vid kvart i två kom lilla Jennie på besök efter skolan :) 
Har försökt vila lite nu i em så jag orkar med en jobb natt till :) dock flödar Bellie av energi och har ingen lust att sova mer. 

Tog fram måttbandet idag. Fick en chock! Tappat 8 cm runt magen och 6 cm runt midjan :) 
Sammanlagt, arm, midja, mage och lår har jag tappat tillsammans 21 cm sen den 15 april :D lyckligtjej.nu 
Men långt kvar till målet :( 

Nu ska jag åka ner till mor å far i Stockaryd och dricka kaffe innan jobbet :) ha det bra! 

Jennie och bellie :) 


Naglar jag gjorde på en tjej häromdagen :)