Knaggy

Hallå folket! Skönt med fredag eller? Själv har man ju haft lov hela veckan så det är ju ingen skillnad;) Men händer det något kul i helgen då? Själv blir det nog lugnt, fira lille Bell, jobba någon timme och lite sånt :)

Men i detta inlägget hade jag tänkt att fördjupa mig lite, fördjupningen blir LCHF eftersom jag har börjat igen efter ca fyra månaders uppehåll. Jag vet att folk tycker det är uuuuur jobbigt, tjatigt och tråkigt, men läs inte då ;) Själv älskar jag LCHF när jag väl håller på med den för jag mår bra psykiskt och fysiskt, men när jag inte håller på med den hatar jag att höra om den, hatar att läsa om det för jag får dåligt samvete att jag själv inte går på den. Men nu är jag på banan igen, måste gå ner åtminstone 8-10 kilo till sommaren. Orkar inte känna mig halvklar hela tiden, visst jag har gått ner mellan 10-15 kilo på den, men jag blev aldrig klar. Så nu hade jag tänkt att avsluta den en gång för alla! Hoppas bara motivationen är med mig också!
Folk som har börjat med LCHF säger efter första veckan att dom mår dåligt, är trötta osv, sen slutar dom. Ja, första veckan är jobbig och så är det med exakt alla dieter, du ändrar ju din livsstil och självklart tar det ett tag för kroppen att ta in detta. Men första/andra veckan kan vara tuffa men sen rullar allting på av sig själv. 
Nu lite bilder : 

 
Mamma och jag bakade LCHF-semlor häromdagen, de blev faktiskt både bra och goda! :)

Här är sallad med kebabkött, kebabsås, gurka och paprika :)

Från Hooks herrgård. Jag beställde sallad ist för potatis eller vad de va till (Y)

Kött med sallad.

Fika (LCHF chokladboll) (Jordgubbar och grädde) Tänk på att enligt LCHF är bär okej att äta, men inte frukt för de innehåller fruktsocker!

Häromdagen gjorde mamma en soppa (LCHF) där man fick lägga i vad man själv ville som räkor, bacon, osv, jätte nice vare :)

Glöm inte kolla innerhållsförteckningen, det ska hellst inte överstiga 5g kolhydrater. Här är lite olika LCHF mat med mindre än 5,
Bild 1 - Lax
Bild 2 - Kycklingfilé
Bild 3 - brocolli
Bild 4 - Någon ost som mamma äter ;)
Bild 5 - Bacon
Bild 6 - Macrill, (mamma som äter) själv tycker jag inte om det ;)
Bild 7 - Räkor
Bild 8 - creme fraiche
Bild 9 - Grädde
Bild 10 - Turkisk yoghurt

Före                                                           Efter -15kg

Före                                                             Efter -15 kg

Före                                                            Efter -15kg


Lycka till!!! :)
____________________________________________________________________________________________

Köpte ett nytt halsband för ett presentkort jag fick i julklapp :)

Fick nya öronhängen av mamma i allahjärtansdag :')